Przyrost masy ciała

Pizza często zawiera dużo kalorii, tłuszczów nasyconych i rafinowanych węglowodanów. Jedzenie jej codziennie może prowadzić do nadmiaru kalorii, co może prowadzić do przyrostu masy ciała i otyłości.

Problemy sercowo-naczyniowe
To danie zawiera składniki takie jak tłuste sery i kiełbaski, które zawierają dużo tłuszczów nasyconych i sodu. Nadmierne spożycie może zwiększyć ryzyko chorób serca, nadciśnienia i wysokiego poziomu cholesterolu.

Niedobory żywieniowe
Jeśli pizza stanie się podstawą Twojej codziennej diety, możesz nie otrzymywać niezbędnych składników odżywczych zawartych w innych produktach, takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka. Może to prowadzić do długotrwałych niedoborów żywieniowych.

Problemy trawienne
Dieta bogata w przetworzoną żywność i uboga w błonnik (jak dużo pizzy) może powodować problemy trawienne, takie jak zaparcia lub niestrawność.

Zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2
Częste spożywanie produktów o wysokiej zawartości cukru i rafinowanych węglowodanów może przyczynić się do rozwoju insulinooporności, zwiększając ryzyko cukrzycy typu 2.